Turecka zupa z soczewicą i bulgurem
Do podania: W garnku o grubym dnie rozgrzej masło i oliwę i zeszklij cebulę i czosnek (5 minut). Wmieszaj koncentrat pomidorowy, pokrojony pomidor, słodką paprykę i turecką paprykę (lub chilli).
Składniki
- 1 łyżka oliwy
- 2 łyżki ghee (może też być zwykłe masło)
- 1 duża drobno pokrojona cebula (3/4 szklanki)
- 2 drobno pokrojone ząbki czosnku
- 2 łyżki koncentratu pomidorowego
- 1 duży dojrzały pomidor obrany ze skórki, pozbawiony gniazd nasiennych i pokrojony w drobną kostkę
- 2 łyżki słodkiej papryki
- 1/2 łyżeczki tureckiej ostrej papryki (lub 1/4 łyżeczki chilli w płatkach)
- 1 1/2 szklanki czerwonej soczewicy
- 6 szklanek rosołu z kurczaka
- 1/4 szklanki bulguru
- 1 łyżeczka suszonej mięty
- Sól i pieprz do smaku
Wykonanie
Do podania:
W garnku o grubym dnie rozgrzej masło i oliwę i zeszklij cebulę i czosnek (5 minut).
Wmieszaj koncentrat pomidorowy, pokrojony pomidor, słodką paprykę i turecką paprykę (lub chilli).
Dodaj soczewicę i rosół, przykryj garnek i doprowadź płyn do wrzenia. Zmniejsz ogień i gotuj około 30 minut mieszając od czasu do czasu aż soczewica rozgotuje się i zagęści zupę.
Dodaj bulgur i miętę i przypraw solą i pieprzem do smaku. Jeśli zupa okaże się zbyt gęsta, dodaj nieco więcej rosołu lub wody.
Przed podaniem roztop masło na patelni, dodaj miętę i słodką paprykę. Zamieszaj aż przyprawy zaczną skwierczeć. Rozlej zupę do talerzy i włóż do każdego po trochu miętowo-paprykowej mieszanki. Podawaj z gorącym chlebkiem pita.
Uwagi: Zupę (przed doprawieniem masłem z przyprawami) można mrozić. Warto ją przygotować wcześniej, bo na drugi dzień jest jeszcze lepsza.
Więcej przepisów
Więcej przepisów wkrótce.